Bidspirit auction | איך עשית את זה? המדריך

איך עשית את זה? המדריך הישראלי להרזיה - מאת יעל קריב. - ספר מקיף ביותר שעונה על הצורך הישראלי למצוא את האוכל הקל ביותר, הדיאטטי, הקל להכנה, קל הגשה. הספר מנסה למצוא את נקודות התורפה ולמצוא את הדיאטה המתאימה לכל אחד ואחת. הספר מתאר את המאבקים היומיומיים מול פיתויים מזדמנים, הרצון העז למתוקים ולעוגות. הספר ינחה אותנו בדרך הקלה למשקל הנכסף. אפילו שבתות וחגים, אירועים ונסיעות לחו”ל יכולים לעזור לנו לרזות והספר מסביר כיצד.