Bidspirit auction | Холл Дж. Аштанга йога. Исчерпывающее

Холл Дж. Аштанга йога. Исчерпывающее руководство. - Москва.: Эксмо., 2019 г., 144 с., илл. Твердый  переплет, увеличенный формат. Размер 19 х 24,5 см. Состояние отличное. Книга новая, нечитанная. Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. «Аштанга йога» послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство йоги, в том числе и аштанги, но не знает, с чего начать. Фишка книги Асаны в книге предусмотрительно подобраны для людей всех уровней физической подготовки. Кроме того, в «Аштанга йоге» есть специальный раздел, предлагающий ускоренное выполнение занятий - для тех, кто живет в ритме большого города.